혈관질환예방, 눈건강에 좋은 허브티 효능   혈관 질환 예방과 눈 건강에 좋은 허브 차: 고수의 효능고수 또는 고수로 알려진 허브는 전 세계적으로 오랫동안 사용되어 온 약용 및 요리 식물입니다. 고수 잎과 씨앗에는 특히 다양한 질병 예방에 도움이 되는 성분이 함유되어 있어 혈관 질환 예방과 눈 건강에 탁월한 효과가 있습니다. 이 글에서는 고수의 다양한 효과를 살펴보고, 특히 혈관 질환 예방과 눈 건강에 미치는 효과에 초점을 맞추고자 합니다. 1. 고수의 영양 성분고수에는 비타민 C, 비타민 K, 비타민 A, 비타민 E와 같은 비타민과 미네랄이 풍부하며, 플라보노이드, 베타카로틴, 케르세틴과 같은 항산화 물질도 풍부하여 건강에 중요한 역할을 합니다. 특히 고수에는 항염증, 항산화, 항균, 항암 효과가 있어..