염증통증완화, 민들레 허브 효능   민들레는 오랫동안 한의학과 서양 약초에 사용되어 온 식물로 염증성 통증 완화에 여러 가지 효능이 있습니다. 민들레에는 다양한 성분이 함유되어 있으며, 이를 통해 다양한 건강 효과를 발휘합니다. 민들레의 주 효능과 관련된 연구와 정보를 바탕으로 알아보도록 하겠습니다. 1. 민들레의 성분과 기본 효능 민들레는 종류, 뿌리, 잎, 꽃 등 다양한 부위에 생리 활성 물질을 함유하고 있습니다. 주요 성분은 플라보노이드, 트리테르페노이드, 폴리페놀, 비타민 C, 비타민 A, 비타민 K 및 미네랄(칼슘, 철분, 칼륨)입니다. 이러한 성분은 항염증, 항산화 및 진통 효과가 있어 건강을 유지합니다.2. 항염증 효과 민들레의 항염증 효과는 여러 가지 구성 요소에 의해 발생합니다. 특히 트..