장은 우리 몸에서 가장 중요한 역할을 하는 장기 중 하나입니다. 장은 단순히 음식을 소화하고 영양분을 흡수하는 기능을 넘어, 면역력 증강, 호르몬 균형 유지, 그리고 독소 배출 등의 중요한 기능을 담당합니다. 건강한 장은 전반적인 건강에 지대한 영향을 미칩니다. 반대로 장의 건강이 나쁘면 다양한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 따라서, 건강한 장을 유지하는 것이 몸 전체의 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 이번 글에서는 장 건강의 중요성과 장을 건강하게 만드는 방법에 대해 알아보겠습니다.  중앙 광고 -->  건강정보 더보기  장이 건강해야 몸이 건강한 이유장은 우리 몸에서 소화와 영양 흡수 외에도 다양한 역할을 합니다. 첫 번째로, 장은 면역 시스템의 70%를 담당하는 중요한 역할을 합니다. 장 속에..