날씨가 추워지면서 감기 걱정되시죠. 우리아이들 코감기 목감기 달고 사는데 예방법은 없나 좋은 음식은 없나 과일은 없나 늘 찾아보고는 한답니다. 저처럼 늘 찾아보실꺼 같아요..그래서 오늘은 겨울감기, 코감기 빨리 낫는법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.   1. 따뜻한 수분 섭취 방법: 하루에 물을 최소 2리터 이상 마십니다. 이외에도 따뜻한 생강차, 꿀차, 레몬차, 허브차 등을 마시면 좋습니다. 효과: 수분이 충분히 공급되면 코 점막이 촉촉해지고, 코 속의 점액이 묽어져 쉽게 제거됩니다. 생강이나 꿀은 염증 완화 효과가 있어 코감기에 좋습니다.2. 코 세척 (생리식염수 사용) 방법: 생리식염수 또는 전용 코 세척 용액을 사용해 하루에 1~2회 코를 세척합니다. 세척 기구가 없다면, 일회용 주사기나 작은 스..