히비스커스의 다이어트 효능, 피로회복  히비스커스는 열대 지방에서 자라는 식물로, 꽃은 주로 차에 많이 소비되며 다양한 건강 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 특히 다이어트에 대한 관심이 높아지면서 히비스커스가 체중 감량에 미치는 영향이 주목받고 있습니다.   1. 히비스커스란 무엇인가요?히비스커스는 보통 붉은 꽃이 피는 식물로, 전 세계적으로 차로 만드는 경우가 많습니다. 히비스커스 꽃잎은 신선하고 약간 신맛이 있어 여름철 아이스티에 좋습니다. 그 외에도 다양한 전통 약용 식품으로 사용되며, 특히 아프리카와 아시아에서 예로부터 건강 증진에 널리 사용되어 왔습니다.히비스커스 차 자체에는 항산화 효과, 혈압 조절, 체중 관리 등 많은 이점이 있습니다. 히비스커스에 함유된 비타민 C, 플라보노이드, 안토..